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Healthies

La thérapie par la musique

Healthies

Quand je songe au bienfait de la musique, à la richesse qu'elle apporte, à la noblesse qu'elle confère, à l'accent qu'elle met sur toutes nos pensées, sur nos sentiments et sur nos émotions, je m'étonne que son enseignement ne soit pas absolument obligatoire et poussé fort loin, partout, sans défaillance. 

Georges Duhamel

On dit que la musique adoucit les mœurs mais aussi les maux. Elle peut calmer le stress, soigner des maladies et accompagner les personnes malades, qu’elles soient en traitement ou en rémission. Aujourd’hui, on parle de musicothérapie ou la thérapie par la musique, et oui mesdames, messieurs un musicothérapeute peut régler vos problèmes de santé. Cette semaine on vous en dit plus sur cette nouvelle thérapie spéciale. 

La musicothérapie, quèsaco ?

La musicothérapie est l’art de soigner les maux par la musique. Il s’agit d’un type d’art-thérapie qui consiste à utiliser la musique et toutes ses composantes comme outil thérapeutique pour soigner les problèmes de santé tels que la douleur, l’anxiété, le stress ou les troubles de la communication.

C’est une approche globale qui met en jeu le corps, la sensorialité, l’affectivité ainsi que les facultés intellectuelles et mentales. Selon la Fédération Française de Musicothérapie, la musicothérapie est « une pratique de soin, d’aide, de soutien ou de rééducation qui consiste à prendre en charge des personnes présentant des difficultés de communication et/ou de relation ».

Les bienfaits de la musicothérapie

Cette thérapie magique et la musique de manière générale ont de nombreux bienfaits :

L’hypertension et les maladies chroniques

Le fait d’écouter une mélodie douce entraîne un ralentissement des rythmes cardiaque et respiratoire et fait même chuter le niveau de la tension artérielle. Ce n’est pas tout la musicothérapie soigne les maladies chroniques comme l’Alzheimer ou Parkinson, en améliorant la coordination des mouvements, de la stabilité et de l’équilibre et également en luttant contre le stress, l’anxiété et les difficultés du sommeil.

La dépression

La musique participe à la production d’endorphine, hormone du bonheur qui procure le bien être. La musicothérapie entraîne un état de détente et de relaxation qui permet aux personnes dépressives ou en phase de le devenir de lâcher-prise.

L’autisme 

La musicothérapie aide les enfants qui souffrent d’autisme à devenir plus flexibles, à améliorer l'attention et les habiletés communicationnelles.

La musique donne une âme à nos cœurs et des ailes à la pensée.

Platon

 

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