Le bonheur d'être soi de Moussa Nabati

Par Charkani Majda Publié Vendredi 01 Janvier 2021 - 12:44

Artsies

C’est toujours un plaisir de vous retrouver pour découvrir ensemble un nouveau livre inspirant. Cette fois-ci, nous allons nous intéresser à Moussa Nabati. Psychanalyste, thérapeute et chercheur, docteur en psychologie et auteur. Son livre est intitulé « le bonheur d’être soi », qui explique que l’énergie doit circuler en nous librement à l'image de la sève et de la plante. Et pour rester en accord avec soi-même, elle doit prendre soin de notre jardin intérieur en l'irriguant juste assez pour ne pas l'inonder et régulièrement pour ne pas l'assécher.

Il affirme que le bonheur est en chacun de nous, et que la seule entrave qui peut empêcher une personne de se sentir heureuse, c’est son incapacité à s’accepter. Être soi veut dire s'aimer, se respecter, savoir ressentir, choisir, désirer et s'exprimer en son nom propre et pour son compte. Autrement, c'est le fait d’avoir un psychisme autonome, démarqué des autres mais relié à ses origines et à son passé.
Il suffit de ramener son âme à l’état de paix, en acceptant sa propre histoire avec tous les détails la concernant.

Cet ouvrage propose une démarche qui consiste à accepter et unifier nos identités plurielles afin de faire coexister harmonieusement corps, raison et émotion. L’objectif est d’éviter pour notre équilibre le «trop» ou le «trop peu» et de viser : « le Juste Milieu ».

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Rappelez-vous qu’être soi, c'est le grain, et le bonheur, la paille.