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Les bienfaits de la citronnelle

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Rien à voir avec le citron, la citronnelle, ou « verveine des Indes » comme on l’appelle également, n’est pas un arbuste mais une plante herbacée tropicale, à longues feuilles vertes. Elle est souvent utilisée pour ajouter une touche d’acidité à un plat, mais saviez-vous qu’elle a aussi un excellent effet sur votre santé ? La citronnelle est surtout connue pour éloigner les moustiques, mais c'est loin d’être sa seule vertu.

Découvrez les nombreuses propriétés de cette plante magique :

Problèmes digestifs

La citronnelle est réputée pour ses vertus digestives et calmantes. Elle facilite donc la digestion, diminue les troubles intestinaux et les crampes d'estomac si on en prend une tasse après le repas.

Fièvres et états grippaux

La citronnelle a des vertus bactéricides et anti-inflammatoires. En cas de fièvre, de toux ou d'état grippal, 3 tisanes quotidiennes ne peuvent que nous aider.

Stress

La citronnelle est également reconnue pour son action sédative sur le système nerveux. Elle est donc recommandée chez les personnes anxieuses, stressées, qui dorment mal. Une tasse après le repas est suffisante pour faire de beaux rêves.

Diabète

La citronnelle est hypoglycémiante. Elle aide à faire baisser le taux de sucre dans le sang.

Cellulite

La citronnelle est également une alliée de poids contre la cellulite ! Alors pour faire disparaître cette dernière de nos cuisses, on n'hésite pas à les masser avec de l'huile essentielle de citronnelle, résultats garantis !

Douleurs articulaires ou musculaires

La citronnelle agit comme antidouleur pour ceux qui souffre d’arthrite ou de rhumatisme et même de tendinite. Appliquez sur la zone douloureuse une compresse imprégnée d’une décoction de citronnelle.

Insomnie

Une tasse d’infusion, le soir, est conseillé aux personnes angoissées et stressées ayant du mal à trouver le sommeil.

 

Pour profiter de tous les bienfaits de la citronnelle, il est toujours recommandé de respecter les doses, qu'il s'agisse d'une préparation maison (une infusion, par exemple) ou d'une préparation conditionnée. En cas de doute ou si les symptômes persistent au-delà de quelques jours, il est nécessaire de consulter un pharmacien ou un médecin.

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