Morning shed : la nouvelle routine beauté du soir qui fait sensation sur TikTok
Et si le secret d’une peau plus lumineuse et de cheveux plus disciplinés se jouait… pendant notre sommeil ? Sur TikTok, une nouvelle tendance beauté attire tous les regards : la « morning shed ». Le principe ? Aller se coucher avec une accumulation impressionnante de soins et d’accessoires, avant de tout retirer au réveil. Entre masque LED, patchs en silicone, bonnet en satin et soins de nuit, cette routine spectaculaire séduit autant qu’elle divise.
La « morning shed », qu’est-ce que c’est exactement ?
Le concept est aussi simple que visuel : avant de dormir, les adeptes de la tendance appliquent plusieurs produits et accessoires censés prendre soin de leur peau, de leurs cheveux ou encore de leurs lèvres pendant la nuit.
Au réveil, place au moment le plus viral : chaque accessoire est retiré un à un devant la caméra. Masque de nuit, patchs anti-ridules, bonnet en satin, bandeau pour le visage… La transformation est devenue un véritable spectacle sur les réseaux sociaux.
L’objectif affiché est de profiter des heures de sommeil pour optimiser sa routine beauté et se réveiller avec une peau hydratée, des cheveux plus disciplinés et une apparence plus reposée.
Pourquoi cette tendance cartonne-t-elle sur TikTok ?
La « morning shed » répond parfaitement aux codes des réseaux sociaux : elle est visuelle, surprenante et particulièrement satisfaisante à regarder. Les vidéos montrent souvent une accumulation impressionnante d’accessoires avant de révéler, quelques heures plus tard, le visage au naturel.
Mais derrière le phénomène viral se trouve aussi une idée séduisante : utiliser le temps passé à dormir pour prendre soin de soi.
Les marques de beauté ont rapidement suivi le mouvement en proposant une multitude de produits spécialement pensés pour la nuit : masques hydratants, patchs en silicone, soins pour les lèvres, accessoires capillaires ou encore dispositifs de beauté à domicile.
Quels accessoires peuvent réellement avoir un intérêt ?
Tous les éléments d’une « morning shed » ne se valent pas. Certains accessoires peuvent avoir une utilité réelle, à condition d’être utilisés correctement.
Le bonnet ou le foulard en satin, par exemple, peut limiter les frottements entre les cheveux et l’oreiller. Il peut ainsi contribuer à réduire les frisottis et à préserver certaines coiffures.
Les masques de nuit hydratants peuvent également compléter une routine de soin lorsqu’ils sont adaptés au type de peau. Quant aux patchs en silicone, ils peuvent contribuer à améliorer temporairement l’apparence de certaines ridules en maintenant l’hydratation de la surface cutanée.
Le masque LED, de son côté, repose sur une technologie qui peut présenter un intérêt dans certaines routines, mais son efficacité dépend notamment de la technologie utilisée, des paramètres de l’appareil et de la régularité d’utilisation.
Et les accessoires qui font débat ?
C’est ici que la tendance mérite davantage de recul.
Les bandeaux destinés à « redessiner » durablement l’ovale du visage ne disposent pas de preuves solides permettant d’affirmer qu’ils peuvent modifier de façon permanente la structure du visage.
Autre pratique très médiatisée : le « mouth taping », qui consiste à placer un adhésif sur les lèvres pendant le sommeil. Cette tendance est présentée sur les réseaux sociaux comme un moyen de favoriser la respiration nasale, mais elle ne convient pas à tout le monde. Les personnes souffrant de problèmes respiratoires, de congestion nasale ou de troubles du sommeil doivent notamment demander conseil à un professionnel de santé avant d’envisager ce type de pratique.
Attention à l’accumulation de produits
La principale question soulevée par la « morning shed » concerne finalement la surconsommation.
Voir des influenceuses appliquer une dizaine de produits avant de dormir peut donner l’impression qu’une routine beauté efficace doit forcément être longue et complexe. Pourtant, multiplier les soins ne garantit pas de meilleurs résultats.
Au contraire, l’accumulation de plusieurs actifs peut parfois sensibiliser la peau, provoquer des irritations ou perturber la barrière cutanée. L’idéal reste donc de choisir ses produits en fonction de ses besoins réels plutôt que de reproduire une routine simplement parce qu’elle est devenue virale.
La routine beauté idéale reste celle qui vous convient
La « morning shed » a au moins le mérite de remettre les soins de nuit au centre des conversations beauté. La nuit peut effectivement être un moment intéressant pour appliquer certains soins hydratants ou réparateurs.
Mais inutile de transformer sa chambre en institut de beauté pour prendre soin de soi. Une routine simple et régulière peut largement suffire : un nettoyage doux, un soin adapté aux besoins de la peau, une crème hydratante et, si nécessaire, un soin spécifique pour les lèvres ou les cheveux.
La vraie tendance à retenir ? Ne pas chercher à accumuler les produits, mais apprendre à mieux choisir ceux dont notre peau et nos cheveux ont réellement besoin. Car en beauté, la simplicité et la régularité restent souvent de précieux alliés.
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