Que faire pour obtenir un bronzage parfait ? On vous donne la réponse

Par Ben BoudinarManal Publié Lundi 26 Juin 2023 - 15:02

Beauté

Avec l’arrivée des beaux jours et surtout des fortes chaleurs, il n’y a qu’une seule perspective qui donne réellement envie, celle de se prélasser au bord de l’eau, sous les rayons d’un soleil lumineux. Unique préoccupation lors de ces moments de sérénité, comment obtenir un bronzage parfait ? Alors voici la recette !

Pour accueillir un bon bronzage dans les meilleures conditions, il faut d’abord commencer par préparer sa peau. Pour ce faire, commencez, idéalement une quinzaine de jours avant le début de vos vacances, par faire une cure de capsules solaires. Elles contiennent des caroténoïdes, de la vitamine E et du sélénium pour renforcer les défenses de la peau et lui donner une jolie couleur dorée.

Prolongez votre routine même pendant vos vacances ainsi qu’une quinzaine de jours supplémentaires après votre exposition régulière au soleil, ceci permettra de prolonger votre bronzage.

Surtout, N’oubliez pas d’exfolier votre peau avant de vous exposer afin d’éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire.

Cette étape de préparation est à faire une à deux fois par semaine avant et pendant et également après les vacances afin d’obtenir un bronzage plus uniforme et plus lumineux. 

L’alimentation est aussi très importante, pensez à manger des fruits et légumes riches en bêta-carotène pour stimuler la mélanine.

Autre secret d’un bronzage parfait, la patience ! Ne vous exposez pas trop longtemps le premier jour car vous risquez de brûler, ce qui vous empêcherait de vous exposer ensuite pendant au moins 2 ou 3 jours. Augmentez progressivement le temps passé au soleil et n’oubliez pas que la mélanine a besoin d’un peu de temps pour remonter à la surface de la peau.

Pensez toujours à bien protéger votre peau avec de la crème solaire à l’indice de protection adapté. A appliquer avant de vous exposer et à renouveler ensuite toutes les deux heures environ ou après chaque baignade. Après vous être exposé, pensez à bien hydrater votre peau avec des crèmes hydratantes et des huiles sèches. L’idéal est de le faire au moment du coucher car c’est pendant la nuit que les cellules se renouvellent.

Et enfin, si vous avez le choix entre bronzer à la mer ou à la piscine, le choix est vite fait ! A la mer, l’eau, le sel et le sable facilitent la réverbération du soleil et vous bronzez donc plus rapidement.