Bien-être

Quand le maquillage cache un manque de confiance en soi : comprendre et s’affirmer

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Publié Vendredi 20 Juin 2025 - 12:00

Dans l’univers de la beauté, le maquillage est un art qui sublime, mais il peut aussi parfois devenir un voile derrière lequel on se cache. Beaucoup de femmes avouent que leur envie de se maquiller intensément était en réalité une réponse à un profond manque de confiance en elles. Derrière chaque trait épais de fond de teint ou chaque couche généreuse de mascara, se trouve souvent une quête de sécurité face au regard des autres.

Le maquillage, un refuge face au doute

Le maquillage est plus qu’un simple geste esthétique : il peut être une véritable armure pour celles qui doutent d’elles-mêmes. Le besoin de camoufler ses imperfections, réelles ou imaginées, traduit souvent un mal-être intérieur. Plutôt que de s’accepter telle que l’on est, le maquillage devient une manière de se protéger, de « construire » une image rassurante.

Ce mécanisme, bien que compréhensible, peut enfermer dans une dépendance à l’apparence et empêcher de développer une estime de soi authentique.

Comprendre ses insécurités pour mieux les dépasser

La clé pour sortir de ce cercle est d’abord de reconnaître ses fragilités. D’où vient ce besoin de se cacher ? Est-ce une peur du jugement, une pression sociale, ou une blessure personnelle ? Apprendre à décrypter ses émotions et ses besoins est essentiel pour amorcer un changement.

S’entourer de personnes positives, se faire accompagner par un professionnel ou intégrer des pratiques de développement personnel peut aider à se reconnecter à sa valeur profonde.

Retrouver la beauté naturelle et la confiance

Le chemin vers une confiance authentique passe par l’acceptation de soi. Cela ne signifie pas renoncer au maquillage, mais plutôt en faire un allié, une expression de sa créativité et non un masque.

Quelques étapes simples peuvent aider à se sentir bien sans artifice : privilégier des soins nourrissants, oser des sorties « sans filtre », pratiquer la bienveillance envers soi-même. Petit à petit, la beauté naturelle reprend sa place, avec tout ce qu’elle a de précieux.