Santé
Santé
Sucre, thé à la menthe et tentations invisibles : quand la douceur marocaine dépasse la boussole de l’OMS
Au Maroc, le sucre n’est pas qu’un ingrédient. C’est un geste. Une générosité. Un “zid chwiya” glissé dans le thé, une...
Santé
Ramadan : préparer son corps au jeûne sans le brusquer
Le mois sacré du Ramadan est un moment de spiritualité et de réflexion, mais il impose également un bouleversement majeur des habitudes alimentaires, du sommeil...
Santé
Santé mentale et réseaux sociaux : l’urgence d’une hygiène numérique pour les jeunes
Jamais les adolescents n’ont été autant connectés, ni aussi exposés aux effets pernicieux des réseaux sociaux sur leur santé mentale. En Europe,...
Santé
Ramadan : Réapprendre à manger avec modération pour honorer le corps et l’esprit
Chaque année, avec l’arrivée du mois sacré du Ramadan, une question cruciale émerge dans de nombreux foyers : comment concilier jeûne et alimentation...
Santé
Sommeil retardé : comment il affecte la santé cardiovasculaire
Le rythme de vie moderne pousse de nombreuses femmes à veiller tard, que ce soit pour travailler, étudier ou profiter de moments de détente. Pourtant, plusieurs études...
Santé
Le vapotage pendant la grossesse : un risque sous-estimé
Le vapotage, ou cigarette électronique, s’est imposé ces dernières années comme une alternative supposée moins nocive au tabac traditionnel. Pourtant,...
Santé
Santé féminine : Vers un conseil officinal structuré pour un avenir résilient
À l’occasion de l’Officine Expo 2026, qui s’est tenu les 30 et 31 janvier à Casablanca, la santé féminine a occupé une place prépondérante,...
Santé
Cheveux lissés, santé fragilisée ? Ce que révèle l’alerte de l’AMMPS
Le lissage est devenu un geste beauté presque banal. Dans les salons comme à domicile, il promet des cheveux disciplinés, brillants et faciles à coiffer. Mais derrière...
Santé
Rides du décolleté : la position de sommeil à éviter pour préserver sa peau
On prend soin de notre visage, on n’oublie jamais le cou… mais qu’en est-il du décolleté ? Cette zone délicate, fine, pauvre en glandes sébacées...
Santé
Santé des femmes : l’angle mort de l’investissement mondial
Alors qu’elles constituent près de la moitié de la population mondiale, les femmes restent les grandes oubliées des investissements en santé. Selon un rapport...
Santé
Comment le « Coconut Cult » s’est imposé comme l’encas favori des fit girls
Plus qu’un simple yaourt, le Coconut Cult est devenu un véritable marqueur de lifestyle. À la croisée de la nutrition consciente et de la tendance, il illustre à...
Santé
Nutrition santé : quels aliments détox adopter après les excès des fêtes
Après les excès alimentaires des fêtes, l’organisme a souvent besoin d’une pause pour se rééquilibrer. Sans tomber dans les régimes restrictifs,...
