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A qui ressemblera mon bébé ? Le mythe du regard maternel

Dès qu'une femme apprend qu'elle est enceinte, elle entame un long cheminement de questions et de fantasmes. Des images de son enfant à naître circulent dans son...

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Aïe l’oreille ! Soigner l’otite vite et bien

L’otite, cette inflammation douloureuse de l’oreille, est un mal courant qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Qu’elle soit d’origine virale, bactérienne...

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Le Maroc et la Corée unissent leurs forces pour améliorer la santé maternelle et infantile

Le Maroc fait un pas important dans l'amélioration de la santé maternelle et infantile grâce à un partenariat stratégique...

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Pourquoi on a faim même après avoir mangé

Il vous est sûrement déjà arrivé de finir un repas et, quelques minutes plus tard, d’éprouver à nouveau une sensation de faim. Ce phénomène,...

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Dopamine : une clé essentielle pour notre santé mentale et émotionnelle

Illustration des mécanismes du cerveau La dopamine, souvent surnommée « la molécule du plaisir...

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Canicule : quels repas privilégier pour les enfants ?

Face aux vagues de chaleur de plus en plus fréquentes, l’alimentation des enfants devient un enjeu de santé. Quels repas privilégier pour éviter la déshydratation...

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Canicule : comment protéger votre bébé des fortes chaleurs

Lorsque l’été s’installe et que les températures grimpent, les bébés, particulièrement vulnérables,...

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Aliments prêts : pratiques mais dangereux ?

Dans un monde où le rythme de vie ne cesse de s’accélérer, les aliments prêts à consommer et les produits en conserve s’imposent comme des solutions...

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Le poisson : l’aliment clé pour le bien-être des enfants

Le poisson, souvent négligé dans les assiettes des enfants, ne se contente pas de nourrir le corps : il participe également à leur...

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Keto : la tendance nutrition qui séduit de plus en plus de femmes

Riche en bons gras, pauvre en glucides : le régime Keto, ou cétogène, fait de plus en plus d’adeptes parmi les femmes en quête de bien-être, de vitalité...

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Dina Lahlou alerte : le burnout, un mal systémique à combattre

Le burnout, ce mal qui ronge les travailleurs de l’ombre, s’impose aujourd’hui comme une réalité alarmante au Maroc. Une étude...

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Envies alimentaires pendant les règles : quand le corps parle, que nous dit-il vraiment ?

Pendant leurs règles, de nombreuses femmes constatent un changement marqué dans leurs envies alimentaires. Chocolat, aliments salés, plats riches en glucides… Ces...