Quand traîner au lit fait du bien à notre psyché !

Par Publié Vendredi 08 Septembre 2023 - 17:41

SOCIÉTÉ

Sur les réseaux sociaux, une attitude appelée "bed rotting », c’est-à-dire passer le plus clair de son temps installé dans ses draps, s’est progressivement imposée comme la nouvelle tendance bien-être à suivre.

Le contexte sociétal actuel est assez lourd. Guerre, inflation, changement climatique… On peut vite comprendre d’où vient l’envie de se cacher sous ses draps. Par conséquent, rester un nombre incalculable d’heures au lit pour surmonter sa journée et se reposer s’inscrit dans un autre contexte qui est tout aussi intéressant d’aborder. Et c’est d’autant plus compréhensible, car elle s’interroge aussi sur ce à quoi ressemblera son avenir.

Rester au lit pendant un bon moment, est aussi un moyen de reprendre le contrôle. Une façon de dire non à la culture de l’effervescence et de reconnaître que l’on est digne d’intérêt, même lorsque l’on ne fait rien. Car le "bed rotting" peut nous permettre de nous écouter vraiment. Si vous êtes au bord du burn-out, rester au lit tout le week-end est tout ce dont vous avez besoin. Là, la démarche peut être une source d’énergie.