Stimulez la pousse de vos cheveux

Publié Vendredi 19 Juin 2020 - 00:00

ILs poussent ils poussent... oui, mais ils prennent Leur temps ! Carences alimentaires, changement de saison, stress, pollution, produits capillaires agressifs, colorations répétitives, fatigue... Avoir de beaux cheveux Longs, résistants et ultrabrillants, c’est le rêve de toutes Les femmes. Pourtant, il suffit de quelques gestes pour entretenir vos cheveux et avoir un résultat presque parfait. Découvrons comment vous pouvez stimuler la croissance de vos cheveux. Healthies Choisissez une bonne brosse Coupez-vous les pointes régulièrement Lavez-vous bien les cheveux Les brosses avec des picots en plastique ou en métal sont trop agressives pour vos cheveux, elles peuvent causer des dommages très importants. Optez plutôt pour des brosses composées de matières naturelles et douces pour vos cheveux. Même si cela peut vous paraître contradictoire, le fait de couper les pointes de vos cheveux va vous aider à stimuler leur pousse de manière rapide et saine. En coupant vos pointes, vous éliminez les parties abîmées de votre chevelure et permettez ainsi une meilleure oxygénation. Se laver les cheveux fait partie de ces rituels que l’on fait tellement souvent que l'on oublie de réfléchir à notre méthode. Et pourtant, certains gestes mal exécutés et répétés peuvent avoir un impact négatif sur la santé et l’apparence de notre chevelure. Healthies Massez le cuir chevelu régulièrement Du bout des doigts, jamais avec Les ongles, faites bouger délicatement La peau de votre crâne pendant quelques minutes. Cela va oxygéner Le cuir chevelu et stimuler, là encore, la circulation sanguine. Idéalement, faites-le Le soir avant de vous coucher ou sous la douche, il s’agit vraiment d’être régulier. Stop aux colorations et aux décolorations Se colorer et décolorer les cheveux rend vos cheveux trop fins, cassants, fourchus et fragiles. Ils peuvent même se casser dès la racine. Alors on évite un maximum Les colorations. Dans le cas où vous ne pouvez pas vous en passer, privilégiez les colorations végétales et espacez Les colorations dans le temps Prenez des compléments alimentaires Si vous souhaitez avoir des résultats encore plus rapidement, vous pouvez prendre des compléments alimentaires. Ils freinent la chute des cheveux, stimulent la pousse et donnent un cheveu plus fort. Cependant, ils ne remplacent pas le point vu précédemment qui est de bien manger équilibré ! Healthies Des cheveux qui poussent plus vite sont des cheveux en pleine santé. Pour garder les cheveux en pleine forme, il est également important d’adopter une alimentation équilibrée et de favoriser certains aliments. Voici le top dix des aliments qui sont excellents pour le capital santé des cheveux et favorisent la pousse 1. La viande rouge 2. Les œufs 3. Les aliments riches en silice minérale comme les bananes, les raisins ou l'avoine 5. Les huîtres 6. Les patates douces 7. Les haricots 8. Les fruits et légumes riches en vitamine C comme Les fraises, citrons, brocolis, poivrons verts 9. Les aliments riches en oméga 3 comme les poissons gras (saumon, sardines) et les noix 10. L'huile végétale Healthies Dormez bien Un cheveu qui pousse plus vite est un cheveu en bonne santé, un cheveu n’est pas en bonne santé lorsque Le corps manque de sommeil ! On compte sur des nuits de huit heures, dans L’idéal, et jamais moins de six heures, le minimum vital. Attachez vos cheveux Attacher Les cheveux pour les faire pousser plus vite ? Oui ! Si la coiffure joue un rôle dans La pousse, c’est par son rôle protecteur, des cheveux détachés sont plus exposés aux agressions. En tresse ou en chignon, les cheveux cassent moins, et La pousse ne stagne pas. h Une bonne pousse des cheveux commence par le fait d’en prendre soin le mieux possible. Vous avez maintenant toutes Les astuces en main pour prendre soin de vos cheveux et pour les faire pousser plus vite. Vous commencez quand ? Zainab NACHAT