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Le voyage peut-il remplacer une thérapie ?
Partir ailleurs ne résout pas tout, mais un changement de décor peut parfois ouvrir un espace propice à l’introspection. C’est...
Café, thé et santé mentale : ce que révèle vraiment la science
Un café au réveil, un thé pendant la pause de l’après-midi… Pour beaucoup, ces boissons rythment les journées....
Cortisol mocktail : la boisson anti-stress virale sur TikTok qui favorise le bien-être
Le « cortisol mocktail » s'impose comme l'une des tendances bien-être les plus populaires...
Quand la dissonance mentale fragilise la prise de décision quotidienne
Le conflit intérieur s’installe souvent sans bruit. Deux idées opposées coexistent autour d’une même situation et bloquent l’action. Vouloir avancer...
« Théâtronissa » : le théâtre au service de l’inclusion et de la dignité humaine
Il y a des femmes que l'on croise chaque matin sans vraiment les voir. Elles arrivent tôt, balaient les couloirs, nettoient les salles, et repartent dans le silence de leur quotidien....
Le fardeau silencieux de la contraception: pourquoi les femmes supportent encore l’essentiel
Pendant des décennies, la contraception a été présentée comme un progrès libérateur. Elle l’est, sans aucun doute. Mais derrière...