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L'avocat… le secret de votre beauté dans votre cuisine !
L’avocat, ce fruit crémeux et délicatement savoureux, n’est pas seulement un ingrédient apprécié des gourmets. Il est également un trésor...
Gazouillis-thérapie : l'écoute des oiseaux, un remède simple contre le stress
Et si la nature détenait un remède à notre anxiété moderne ? La « gazouillis-thérapie », une pratique aussi...
Protéger sa peau du soleil : l’astuce beauté (et santé) incontournable
L'arrivée des beaux jours rime souvent avec un regain d'énergie et une envie irrésistible de profiter du soleil. Après un hiver gris et morose, la lumière...
Marcher sur un tapis de course ou à l'extérieur : quelle est la meilleure option pour votre santé ?
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Le chocolat noir : bienfaits, précautions et conseils pour une consommation équilibrée
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Sans nécessiter d'équipement sophistiqué ni d'abonnement à une salle de sport, la marche rapide s’impose comme une solution...
