Tag
Résultat du tag : Fitness
20 minutes pour vous : la routine sportive estivale à adopter partout en vacances
Même en vacances, notre corps a besoin de mouvement. Pas besoin d’équipements sophistiqués ni de salle de sport pour entretenir votre forme : une routine bien pensée...
10 000 pas par jour : objectif santé ou idée reçue ?
Pendant des années, la barre des 10 000 pas par jour s’est imposée comme la référence santé à atteindre. Montres connectées, applications...
CMW 2025: c’est parti pour la 1ère édition du Casablanca Music Week
Casablanca fait battre son cœur au rythme d’un tout nouveau rendez-vous culturel. Avec la première édition du Casablanca Music Week (CMW), l’été...
Des fesses galbées sans squats : l'exercice miracle qui change tout
Dans le monde du fitness, les squats sont souvent érigés en exercice-roi pour sculpter les fessiers. Pourtant, toutes les femmes ne les tolèrent pas bien. Douleurs aux...
La méthode Sakuma : cinq minutes par jour pour transformer votre silhouette en douceur
Vous n’avez besoin que de 5 minutes par jour pour perdre du poids grâce à cette méthode japonaise accessible à tous Dans un monde...
BOVISAJ : Quand la beauté se respire et se vit de l’intérieur
Et si la beauté ne venait pas seulement d’un soin appliqué sur la peau, mais d’un souffle, d’un rituel, d’un retour...
Interviews
DOUNIA BATMA RECOIT LE TROPHEE « LES IMPERIALES 2019 »
Profitant de son passage à Casablanca, la chanteuse...
