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La méthode des 3 blocs : simple, flexible et efficace contre la charge mentale
Dans une société qui valorise la performance à tous les étages, il est devenu courant de vouloir tout faire parfaitement : bien manger, bien bouger, bien s’entourer,...
Cold Plunge : tout ce qu’il faut savoir avant de se lancer dans son premier bain glacé
Longtemps réservé aux athlètes de haut niveau et aux adeptes des traditions nordiques, le cold plunge s’impose aujourd’hui comme l’une des tendances...
Forum de Fès: Tahar Ben Jelloun ravive la mémoire des Maâlemines
Le Forum de la 29e édition du Festival de Fès des musiques sacrées du monde a offert un grand moment de poésie et de nostalgie grâce à l'intervention...
Darija Day : la diaspora marocaine mise sur un concours d’éloquence pour réhabiliter la langue
La quatrième édition de Darija Day s'est tenue à Gennevilliers le 6 juin, confirmant l’essor rapide d’un concours qui veut faire de la darija un vecteur...
Écoute empathique en famille transforme la parentalité moderne et l’éducation
Dans de nombreux foyers, les échanges entre parents et enfants se déroulent sous tension. Le bruit constant des écrans, les obligations scolaires et les rythmes accélérés...
Casablanca : La Chorale Polyphonique invite le public à un voyage musical sacré
La scène culturelle casablancaise accueillera, le 7 juin prochain, une nouvelle rencontre musicale placée sous le signe du dialogue des cultures et des traditions spirituelles....
