

Et si les petites victoires du quotidien étaient la clé d’un bien-être durable ? Apprendre à les reconnaître et à les célébrer peut
L'estime de soi est un pilier fondamental du bien-être psychologique et émotionnel. Dans un monde où les pressions sociales et les attentes peuvent être accablantes, il
Se sentir bien dans sa tête repose parfois sur de petits ajustements qui peuvent transformer notre quotidien. La santé mentale, au cœur des préoccupations sociétales,
Du 27 au 29 juin 2024, le prestigieux Festival Gnaoua et Musiques du Monde d'Essaouira ouvre ses portes à une expérience inédite : des séances de sophrologie