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Santé : faut-il écouter les conseils de l’intelligence artificielle ?
À l’ère du numérique, l’intelligence artificielle (IA) s’invite dans presque tous les aspects de notre vie, y compris notre santé. Applications...
Peau fatiguée en hiver ? Les clés pour un teint lumineux malgré le froid
Quand l’hiver s’installe, la peau perd souvent de sa luminosité. Le teint paraît plus gris, plus fatigué, et la sensation d’inconfort devient fréquente....
Le secret bien-être de l’artichaut pour un foie en pleine forme
Longtemps cantonné à sa place dans l’assiette, l’artichaut s’impose aujourd’hui comme un véritable trésor nutritionnel, particulièrement...
Nutrition de champion : quand la boxe réinvente l’art de bien manger
Dans l’imaginaire collectif, le boxeur incarne la puissance, l’endurance et la maîtrise de soi. Mais derrière chaque coup précis et chaque mouvement parfaitement...
Ramadan approche : comment concilier jeûne, santé et sérénité
Le Ramadan approche à grands pas, invitant chacun à une période de réflexion, de partage et de renouveau intérieur. Au-delà de l’aspect religieux,...
Vague de froid : les aliments qui réchauffent vraiment le corps
Alors que le thermomètre chute et que la neige s’invite dans plusieurs provinces du Maroc, se réchauffer devient un véritable défi. Mais saviez-vous que ce...