Bien-être
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40 ans et plus : comment reprendre le sport en douceur et sans stress
Passé le cap des 40 ans, de nombreuses femmes souhaitent renouer avec une activité physique, souvent délaissée au fil des années, absorbées par les...
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Allaitement : bénéfices, défis et conseils pour mieux vivre l’expérience
Offrir son lait à son bébé est l’un des plus beaux gestes d’amour qu’une mère puisse poser. Loin d’être un simple moyen de nourrir,...
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Énergie féminine : Et si libérer son karma transformait vraiment la vie ?
Longtemps perçu comme un concept mystique réservé à l’ésotérisme, le karma — surtout lorsqu’il se conjugue au féminin —...
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Déo naturel : Quand fraîcheur rime avec confiance
C’est un geste discret, intime, presque mécanique. Appliqué le matin dans la salle de bain, glissé dans le sac pour les journées sans fin, ou réajusté...
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Dormir mieux grâce au kiwi : mythe ou réalité ?
Dans l’univers du bien-être et de la nutrition, certains aliments se voient régulièrement propulsés au rang de « super-aliments ». Le kiwi en fait...
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Pour mincir plus vite : 5 astuces efficaces pour accélérer votre métabolisme
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Les étapes essentielles pour chaque femme fière de sa féminité
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Trois délices printaniers pleins de fraîcheur et de saveurs
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