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Du cerveau au mindset: pourquoi sortir de la zone de confort devient vital
À l’heure où l’intelligence artificielle bouscule les métiers et où la réussite se met en scène à la vitesse d’un scroll,...
Sucre, thé à la menthe et tentations invisibles : quand la douceur marocaine dépasse la boussole de l’OMS
Au Maroc, le sucre n’est pas qu’un ingrédient. C’est un geste. Une générosité. Un “zid chwiya” glissé dans le thé, une...
Santé mentale et réseaux sociaux : l’urgence d’une hygiène numérique pour les jeunes
Jamais les adolescents n’ont été autant connectés, ni aussi exposés aux effets pernicieux des réseaux sociaux sur leur santé mentale. En Europe,...
Les vernis semi-permanents (TPO) interdits eu Europe
C’était l’ingrédient secret derrière des ongles impeccables : brillance éclatante, séchage rapide, tenue longue durée… Le Trimethylbenzoyl...
Droits des femmes : un combat mondial toujours inachevé
Malgré les avancées indéniables enregistrées ces dernières décennies, le combat pour les droits des femmes reste plus que jamais d’actualité....
Réseaux sociaux : combien de temps par jour sans risquer l'anxiété et la déprime ?
Les réseaux sociaux sont devenus omniprésents dans notre quotidien. Pourtant, une utilisation excessive pourrait nuire à la santé mentale....