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Des horaires de sommeil irréguliers augmentent le risque de crise cardiaque et d’AVC, selon une étude
Dormir tard le week-end pour compenser une semaine chargée pourrait nuire à votre cœur. Une récente étude, publiée le 26 novembre dans le Journal of
La Femme de 30 Ans : un âge de transition et de réinvention
À 30 ans, la femme se trouve souvent à un tournant décisif de sa vie. Elle est à l’âge où se mêlent les aspirations personnelles et
La femme et la simplicité : un éclat de naturel dans un monde complexe
À l’ère de la surconsommation et des attentes sociales toujours plus exigeantes, de nombreuses femmes choisissent de se tourner vers la simplicité comme mode de vie. Cette
Les secrets pour retarder l’apparition des cheveux blancs
Pour certaines, l’apparition des cheveux blancs est un symbole d’élégance et d’expérience. Pour d’autres, elle est perçue comme un rappel du temps
Pourquoi marcher chaque jour pourrait ajouter des années à votre vie ?
Marcher chaque jour pourrait non seulement améliorer notre bien-être, mais aussi ajouter plusieurs années à notre vie. Une étude récente, publiée dans
Maternité et carrière : trouver l'équilibre sans sacrifices
La maternité et la carrière, longtemps perçues comme deux mondes en opposition, sont aujourd’hui un défi que de nombreuses femmes relèvent avec succès.
