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Mandalas : pourquoi le coloriage séduit à l’ère des écrans
Entre surcharge numérique, sollicitations permanentes et besoin de ralentir, le coloriage de mandalas connaît un nouvel engouement. Cette pratique...
Bloquer internet mobile sur smartphones dope le bien-être et l'attention
Une étude récente publiée dans PNAS Nexus démontre que bloquer l'accès à internet mobile sur les smartphones pendant deux semaines réduit...
L’amour à l’ère de ChatGPT : entre illusion et transformation
À l’ère des intelligences artificielles conversationnelles, l’amour se réinvente. Compagnons virtuels, faux profils, deepfakes émotionnels : notre rapport...
Santé mentale et réseaux sociaux : l’urgence d’une hygiène numérique pour les jeunes
Jamais les adolescents n’ont été autant connectés, ni aussi exposés aux effets pernicieux des réseaux sociaux sur leur santé mentale. En Europe,...
Garder pour soi : l’art de protéger son intimité à l’ère du surpartage numérique
À une époque où les réseaux sociaux dictent nos modes d’interaction, partager sa vie en ligne est devenu une habitude presque instinctive. Chaque moment,...
Sobriété numérique : L'équilibre entre bien-être et technologie
Dans une époque où le smartphone règne en maître sur nos vies, il est devenu presque impensable de s’en passer. Cet objet du quotidien...
