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Ramadan : préparer son corps au jeûne sans le brusquer
Le mois sacré du Ramadan est un moment de spiritualité et de réflexion, mais il impose également un bouleversement majeur des habitudes alimentaires, du sommeil...
Laver ses cheveux trop souvent : mythe ou nécessité beauté ?
Pendant longtemps, la question a divisé les adeptes de la beauté capillaire : faut-il laver ses cheveux tous les jours ou espacer au maximum les shampoings ? Entre croyances...
Santé : faut-il écouter les conseils de l’intelligence artificielle ?
À l’ère du numérique, l’intelligence artificielle (IA) s’invite dans presque tous les aspects de notre vie, y compris notre santé. Applications...
Chaussures rouges : l’art de les porter avec élégance
Cette saison, les chaussures rouges s’imposent comme l’un des accessoires les plus audacieux et élégants de la mode féminine. Symbole de confiance et de glamour,...
Le Maroc doublement primé au fashion trust arabia 2025 à doha
Le Maroc brille sur la scène internationale de la mode ! Ce week-end, à Doha, le Royaume a été doublement récompensé lors de la 7ᵉ édition...
Brûler les graisses pendant l’effort : Une exploration scientifique et pratique
Comprendre les mécanismes métaboliques de la combustion des graisses est une clé essentielle pour optimiser nos entraînements et atteindre...