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Santé mentale : 10 habitudes simples pour retrouver un meilleur équilibre au quotidien
Prendre soin de sa santé mentale ne nécessite pas forcément de bouleverser son quotidien. Parfois, quelques gestes simples suffisent à retrouver un peu de sérénité,...
Marcher sur la pointe des pieds : ce geste simple qui fait travailler les mollets
Et si quelques pas effectués sur la pointe des pieds suffisaient à ajouter un peu de mouvement à une journée très sédentaire ? Cette habitude, popularisée...
Octobre Rose : une journée de vélo et de bien-être avec UNLOCK RIDE à Casablanca
Et si le vélo devenait une occasion de prendre soin de soi tout en partageant un moment de solidarité ? Le dimanche 18 octobre 2026, UNLOCK RIDE donne rendez-vous...
Le Forum de la Mer revient à El Jadida avec une 9e édition tournée vers la jeunesse et l’Océan
Du 1er au 4 octobre 2026, El Jadida vivra au rythme de la 9e édition du Forum de la Mer. Pendant quatre jours, enfants, familles, jeunes et grand public...
Rolex Oyster : l’innovation qui a changé l’histoire de l’horlogerie
Bien plus qu’une montre de luxe, la Rolex Oyster est devenue une véritable référence dans l’univers horloger. Derrière son allure élégante...
Move for Wishes : une matinée bien-être à Rabat au profit de Make-A-Wish
À Rabat, le sport s’est transformé en geste solidaire. Le 20 septembre 2026, le Fairmont La Marina Rabat-Salé et Kor Club ont réuni...
