

La perte de poids reste l’un des objectifs principaux pour de nombreuses personnes qui franchissent les portes des salles de sport. Que ce soit pour retrouver confiance en soi, améliorer
Les tendances fitness pour femmes continuent d'évoluer, mettant en avant des pratiques innovantes qui allient efficacité et plaisir. Parmi ces nouvelles approches, le High-Intensity