Santé
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Le Dr Zineb Senhaji mise sur une dentisterie préventive et personnalisée pour transformer les soins au Maroc
Casablanca accueille une nouvelle vision de la chirurgie dentaire portée par le Dr Zineb Senhaji. À travers son cabinet L'Atelier du Sourire by ZS,...
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Fortes chaleurs : comment adapter son hydratation au quotidien ?
Lorsque le thermomètre grimpe, le corps redouble d'efforts pour maintenir une température stable. La transpiration, indispensable pour se...
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Vieillissement biologique : ce que révèle une nouvelle étude sur notre santé
Et si notre corps vieillissait plus rapidement que celui de nos parents au même âge ? C'est l'une des principales conclusions d'une...
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Pourquoi l’oignon intrigue les chercheurs dans la prévention du diabète et de l’hypertension
À la fois incontournable en cuisine et apprécié pour ses qualités nutritionnelles, l’oignon pourrait réserver bien...
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Avec 90 % d’eau, le melon est le fruit incontournable de l’été (et de la canicule)
Quand les températures grimpent, l’alimentation joue un rôle essentiel pour aider le corps à mieux supporter la chaleur. Parmi les...
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Santé bucco-dentaire : quand le jeûne réinvente les règles de l’hygiène des gencives
Dans un contexte où le bien-être global influence de plus en plus la santé bucco-dentaire, une étude récente attire l’attention sur un lien surprenant...
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Conseils de l’opticienne Hasnaa Trombati pour protéger ses yeux cet été
L’été s’annonce intense avec ses journées longues, sa luminosité accrue et ses températures élevées. Pour l’opticienne Hasnaa...
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Boulgour : la céréale du Moyen-Orient qui pourrait bien remplacer le riz et le quinoa dans votre assiette
Longtemps considéré comme un ingrédient traditionnel des cuisines du Moyen-Orient, le boulgour séduit aujourd’hui les adeptes d’une alimentation saine...
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Ferritine : cette réserve invisible qui influence l’énergie des femmes
Fatigue persistante, chute de cheveux, manque d’énergie, essoufflement inhabituel, difficulté à se concentrer… Et si ces signes que tant de femmes banalisent...
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La course au « trimestre zéro » : préparer une grossesse avant même d’être enceinte
Une tendance virale sur les réseaux sociaux pousse les femmes à optimiser leur corps jusqu’à un an avant d’essayer de concevoir. Entre compléments coûteux,...
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Le fardeau silencieux de la contraception: pourquoi les femmes supportent encore l’essentiel
Pendant des décennies, la contraception a été présentée comme un progrès libérateur. Elle l’est, sans aucun doute. Mais derrière...
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Attention au riz : ce geste quotidien peut mettre votre santé en danger
Pratique, rapide et omniprésent dans nos cuisines modernes, le micro-ondes est devenu l’allié des repas improvisés. Pourtant, certains aliments ne se prêtent...
