Page 62 - InSecret - Lifestyle & Trends - N°0018 - 07 août 2020
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Healthies
5 aliments
pour un cerveau en
forme
Siège de nos émotions et de nos réflexions,
le cerveau nécessite au moins une
quarantaine de substances différentes pour
bien fonctionner. Évidemment, il n'existe
pas d'aliment complet capable d'apporter
toutes ces substances. Le bon sens nous
amène donc à varier le plus possible notre
alimentation pour parvenir à toutes les réunir.
Faisons le point sur 5 aliments
pour ménager son esprit.
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