En mode Glam Gym !

Par Publié Mercredi 20 Février 2019 - 14:00

instant forme

Qui a dit que sport ne rime pas avec glamour ? Muscler son corps de façon sexy, tel est le défi de l’ex-athlète Nathalie walylo. Reconvertie en coach sportive depuis plusieurs années, elle a imaginé une méthode ludique de renforcement et d’assouplissement : la Gym glamour. Une autre façon de faire du sport qu’elle décrit parfaitement bien dans son livre du même nom. Elle y propose une cinquantaine d’exercices pour tonifier et assouplir son corps avec sensualité. Objectif : sculpter son corps, glamouriser sa silhouette avec des exercices ultra-féminins. Exit rigueur et performance, Nathalie a choisi de faire la part belle à la dimension plaisir de l'activité physique. Mieux connaître son corps, renforcer l’estime de soi, booster sa séduction, oser les postures cambrées, le rituel « touchy »… Très inspirante comme méthode !