Santé
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VIH au Maroc : l’ALCS souligne l’importance de l’égalité femmes-hommes dans la prévention
À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, l’Association de Lutte Contre le Sida (ALCS) met en lumière un enjeu central dans la lutte...
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Thermomètre bébé : comment allier précision et confort
Lorsque votre enfant semble fiévreux, la question du thermomètre à utiliser se pose rapidement. Avec une offre très variée sur le marché, il est important...
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Ramadan : comment éviter la faim et rester énergique toute la journée
Pendant le Ramadan, le jeûne ne se limite pas à s’abstenir de nourriture et de boisson, il implique aussi une gestion intelligente de la faim pour préserver énergie...
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Perte de poids : décryptage des traitements en vogue
Injections amaigrissantes, comprimés bloquant l’absorption des graisses, compléments dits « brûleurs »… Les solutions pour mincir se multiplient...
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Fatigue visuelle pendant le Ramadan : l’impact des soirées connectées
À l’approche des longues soirées de Ramadan, les écrans s’allument dans les salons, les chambres et même autour des tables de Ftour. Téléphones,...
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Drainage lymphatique pendant le Ramadan: efficacité ou effet de mode?
À l’approche du Ramadan, une tendance bien-être refait surface avec une régularité presque saisonnière: le drainage lymphatique. Dans les cabinets de...
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Poissons en conserve : 4 alliés santé et beauté à adopter d’urgence
Ils semblaient ringards et pourtant… les poissons en conserve connaissent un véritable renouveau, notamment sur TikTok. Sardines, maquereaux, saumon : la génération...
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Sport et jeûne : à quel moment faut-il s’entraîner ?
Avec un peu d’organisation et une bonne gestion de l’énergie, il est tout à fait possible de poursuivre son sport pendant le Ramadan. Voici les créneaux à...
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17 sticks solaires ultra-faciles à appliquer pour se protéger des UV
Format nomade, application ciblée, texture invisible : les sticks solaires s’imposent comme les alliés incontournables de la protection UV, à la mer comme à...
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Ramadan : le jeûne transforme-t-il vraiment notre métabolisme ?
Chaque année, le Ramadan redessine nos journées. Les repas basculent à la nuit, le sommeil se fragmente, l’énergie fluctue. Au-delà de la dimension...
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Sucre, thé à la menthe et tentations invisibles : quand la douceur marocaine dépasse la boussole de l’OMS
Au Maroc, le sucre n’est pas qu’un ingrédient. C’est un geste. Une générosité. Un “zid chwiya” glissé dans le thé, une...
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Ramadan : préparer son corps au jeûne sans le brusquer
Le mois sacré du Ramadan est un moment de spiritualité et de réflexion, mais il impose également un bouleversement majeur des habitudes alimentaires, du sommeil...
