Et si vous lâchiez prise avec le Watsu ?

Par Publié Mercredi 24 Juillet 2019 - 16:37

instant forme

Connaissez-vous le « Watsu » ? Descendante du « shiatsu », cette méthode aquatique combine le massage, la digitoponcture et les étirements. Technique orientale anti-stress, elle a pour vocation de rétablir l’énergie vitale et de combattre nombre de maux (migraines, insomnies, douleurs dorsales, arthrose…). Comment ça se passe ? Dans une piscine intérieure bien chauffée, le baigneur se retrouve nez à nez avec le thérapeute ou plutôt « peau à peau ». Allongé sur l’eau, les oreilles immergées, on est coupé du monde extérieur et on s’abandonne à celui qui nous fait des étirements, des points de pression pour relâcher les blocages, des exercices de respiration, des balancements… Une sorte de valse aquatique pour une relaxation totale et un vrai drainage lymphatique. On a vraiment cette impression de flotter et de s’envoler. Une fois toutes les tensions évacuées, on en sort complètement zen et rasséréné. Cette méthode est également préconisée pour calmer l'hyperactivité infantile et très prisée par les femmes enceintes pour la préparation à l’accouchement.