La solitude, bénédiction ou fatalité ?

Par Publié Lundi 09 Octobre 2023 - 11:06

SOCIÉTÉ

Il convient tout d’abord de faire la différence entre des concepts qui sont souvent confondus, mais qui n’ont pas le même fond, et donc les mêmes effets sur notre organisme. Il existe la solitude et l’isolement, ce sont deux concepts radicalement différents.

la différence principale réside dans l’exemple suivant : si vous allez à la pêche seule, vous allez ressentir de la solitude, mais c’est quelque chose que vous avez sûrement recherché. Alors que l’isolement, c’est quelque chose de subi, c’est plus la situation de quelqu’un qui voudrait être entouré mais qui ne l’est pas.

Contrairement à l’isolement, la solitude n’est pas forcément négative. Elle est parfois même salvatrice, notamment pour les personnes hypersensibles, anxieuses ou avec une batterie sociale qui se vide rapidement. 

Elle reflète le besoin de prendre soin de soi. Car en fin de compte, il s’agit aussi de savoir bien vivre son intimité. Si on ne prend pas de temps pour soi, c'est comme si on ne prenait pas de temps pour dormir.

Et puis, l’interaction à l’autre peut parfois s’avérer difficile, et par conséquent représenter une charge mentale.

Le fait est que, ce sentiment peut nous faire autant de mal que de bien - suivant les circonstances - et ceci est d’autant plus vrai dans une société ultra-connectée où les liens n’ont jamais été si simples à créer.