Nachat Zainab (125)
Zainab, sociable croque la vie à pleines dents, voyageuse dans l’âme, mélomane et cinéphile elle ne s’ennuie pas quand il s’agit de regarder des films ou des séries. Zainab est aussi humoriste dans un monde parallèle. Calme et serviable, le partage est sa passion, l’indispensable pour elle c’est la famille.
DĂ©licieux houmous Ă l'huile d'olive
Découvrez la recette du houmous, originaire de Grèce. Une pâte crémeuse et onctueuse à base de pois chiches cuits, mixés ou écrasés, à
Conseils anti-stress
Le stress correspond à un état de tension provoqué par des déséquilibres d'origine physique, psychique ou émotionnelle. Identifier les causes du stress
Lavande : bienfaits et vertus pour la santé
La lavande est répandue dans tout le bassin méditerranéen. Ce petit arbrisseau pousse principalement dans les collines et les basses montagnes, il apprécie les espaces
Beignets moelleux et faciles
Gourmandises incontournables, les beignets font le bonheur des petits et des grands. Optez pour cette recette, vous obtiendrez de savoureux beignets. Ingrédients : 600 g de farine 150 ml de
Les meilleures sources alimentaires de vitamine K
La vitamine K est une vitamine liposoluble (soluble dans le gras mais non soluble dans l’eau) qui est stable à la chaleur. Elle intervient dans la coagulation, la minéralisation
Qu'est-ce que le Whole30 ?
Vous êtes fatigué(e) ? Vous dormez mal ? Votre système hormonal s’emballe ? Vous avez des troubles digestifs ? Vous souffrez d’intolérances alimentaires ou
Remèdes naturels pour dire adieu aux cicatrices d'acné
Il est difficile de résister face à un bouton d’acné disgracieux au milieu du visage. Mais attention, tripoter un bouton d’acné peut laisser une marque
Biscuits aux flocons d'avoine
Il est parfois difficile de se faire plaisir lorsqu'on est au régime. Avec ces biscuits croquants aux flocons d'avoine sans beurre, vous allez enfin vous régaler comme tout le monde !
Astuces pour aider un enfant qui n'aime pas lire
Que vous soyez parents, grand frère, grande sœur, ou autre, nous voulons tous que nos petits protégés aiment la lecture ! Celle-ci donne accès au savoir,
La superbe plage de Legzira
Legzira, ou Gzira, est une plage sauvage marocaine, située dans la commune rurale de Tioughza, entre les villes de Tiznit et Sidi Ifni, à environ 150 km au sud d'Agadir, et à 10
Quels sont les effets secondaires de la péridurale ?
La péridurale est la technique la plus répandue pour atténuer les douleurs lors de l’accouchement. Elle aide généralement les femmes enceintes à mettre
Conseils pour prendre soin d’une peau mixte
La peau mixte est le type de peau le plus répandu. Mais c'est aussi le plus complexe à définir. Elle peut parfois causer de grands désagréments. Souvent
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