EMS , le sport par électrostimulation

Par Fikri Majda Publié Vendredi 07 Aout 2020 - 12:41

Healthies

Vous n’avez pas le temps de vous entraîner ? Ou le sport n’est simplement pas vraiment fait pour vous ? Vous trouvez que vous manquez de muscles et que vos abdominaux sont très relâchés ? Et si de simples électrodes collées pouvaient renforcer votre musculature ? C’est la nouvelle méthode EMS ou le sport 2.0 qui vous permet de vous muscler tout en douceur. Cette semaine on fait le point sur cette technique innovante qui fait de plus en plus d’adeptes.

Vous vous rappelez des publicités des années 90 de télé achat, qui nous montraient des gadgets censés révolutionner le sport ? Une méthode qui nous faisait rêver puisqu’on pouvait faire du sport depuis notre canapé. Depuis le temps le sport par électrostimulation a évolué, de nombreux sportifs de haut niveau l’utilisent pour un entrainement plus efficace.

Qu’est-ce que l’EMS ?

EMS ou encore ElectroMyoStimulation est un entraînement par stimulation des muscles grâce à la tenue qui dispose d’électrodes et que l’utilisateur porte au début de la séance. Des impulsions électriques de basse fréquence vont contrôler les muscles et provoquer leur contraction. Contrairement à l’entraînement classique, tout le système musculaire est activé en même temps,  ce qui permet une préparation physique plus rapide et plus efficace.

La stimulation électrique remonte à l’antiquité égyptienne (2500 environ av. J-C). Les traitements des maux de tête se faisaient à l’aide de rayons électriques en Asie Mineure par Claudius Galien, médecin grec en antiquité et c’est le physicien Luigi Galvani qui a fourni la première preuve scientifique qui confirme que le courant peut activer les muscles à travers des tests sur des cuisses de grenouilles en 1780. Aujourd’hui l’EMS peut être aussi utilisé par les sportifs professionnels pour la rééducation des problèmes de dos et des blessures sportives.

Cette nouvelle révolution nous pousse à contracter volontairement nos muscles en même temps que la machine. Elle nous motive et procure un double résultat puisqu’une séance de 20 minutes correspond à quatre heures de musculation classique.

Les bienfaits de l’EMS :

L’Electrostimulation Musculaire offre plusieurs avantages et bienfaits :

·       Gain de masse musculaire 

·       Travail complet sur le corps entier

·       L’intensité de la charge modulable (les objectifs étant propres à chacun)

·       Risque de blessure minime

·       Aide à corriger la posture

C’est une nouvelle méthode qui va changer votre vie.

L’expérience XBODY

Xbody est une marque européenne créée en 2010, elle est spécialiste des technologies pour la performance sportive et elle est exclusive dans plus de 52 pays. Et devinez quoi ? Un centre existe au Maroc.

Xbody By Slim propose l’entraînement EMS via un équipement dernier cri et innovant ainsi qu’une combinaison munie d’un système électronique.  Au sein de ce centre, vous pouvez vous entraîner avec les meilleurs coachs qui vous conseillent et vous accompagnent tout au long de votre séance.

 Si vous souhaitez avoir plus d’informations, vous pouvez les contacter via leur page Facebook ou page Instagram ou en appelant au 05222-24825.

https://www.facebook.com/XBODY.SLIM6

https://www.instagram.com/xbodybyslim/

Adresse : 31 Boulevard AIN TAOUJDATE 1er étage Appt 4 Rés LES ROSES -Racine Casablanca, Maroc.

Avec l’EMS, vous pouvez faire votre sport sans stress.