La méthode Marie Kondo

Par Dada Shehrazed Publié Vendredi 17 Juillet 2020 - 12:11

Healthies

Cette femme considérée par Forbes comme l’une des plus influentes au monde et auteur du livre à succès vendu à des millions d’exemplaires « La Magie du Rangement » a démocratisé l’une des tâches que la plupart des mortels détestent : le rangement. Découvrons ensemble comment faire de cette obligation une partie de plaisir.

"Le minimalisme préconise de vivre avec moins ; la méthode KonMari encourage la vie parmi les objets que vous chérissez vraiment." Marie Kondo

Marie Kondo est une japonaise de 35 ans passionnée de rangement. On doit au Japon de nombreuses méthodes d’optimisation de l’espace dont la méthode Kayzen, c’est pourquoi retrouver une méthode révolutionnaire de mieux vivre qui passe par le rangement et qui nous vient d’une japonaise nous choque pas. La méthode de Marie Kondo est d’ailleurs inspirée du Feng Shui (qui elle est chinoise) qui est un art millénaire dont le but est d'harmoniser l'énergie environnementale d'un lieu de manière à favoriser la santé, le bien-être et la prospérité de ses occupants. La méthode KonMari TM encourage quant à elle le rangement par catégorie et non par lieu, ce qui, disons le franchement, facilite grandement la tâche (je peux en attester). L’idée est de commencer par les vêtements, puis passer aux livres, papiers, et autres articles divers appelés « Komono ». La dernière étape consiste à trier les articles sentimentaux. Au de-là de son côté pratique, ce qui a suscité l’intérêt de tous par rapport à la méthode Kondo est l’importance accordée à la pleine conscience, à l'introspection et à l'avenir lors des étapes de rangements par lesquelles nous passons.

Les principes de base KonMari

·       Il faut s’entourer d'objets que l'on aime en ne gardant que les objets utiles, ceux qui nous procure du plaisir tout en gardant en tête de joindre l'utile à l'agréable

·       Il faut lâcher prise avec gratitude en apprenant à se détacher des objets que l'on n'aime plus et le faire avec un sentiment de gratitude

·       Il faut chérir les objets que nous choisissons de conserver car chacun de ces objets a une valeur à vos yeux, une utilité propre et qu’en ce sens, ces objets sont dignes de respect et de gratitude.

·       Il faut faire de la place pour ce que nous aimons en prenant en compte notre style de vie idéal, en les mettant en avant dans des endroits qui les font rayonner et nous procure du bonheur.

Les règles de base du rangement

1.       Tout commence par la conviction et l’implication de commencer cette aventure de rangement.

2.       Pour se motiver davantage, il suffit d’imaginer son style de vie idéal et de le poser sur papier pour le rendre davantage réel.  

3.       On commence par le plus dure, jeter ce qui nous est inutile ou comme le dirait Marie Kondo, ce qui ne nous apporte plus de bonheur.

4.       Rangez par catégories et non par emplacement. En effet, si vous décidez de commencer par les libres, rangez les libres de toutes la maison.

5.       Il faut compartimenter et y aller étape par étape pour ne pas se sentir submerger ou démotivé.

6.       Pour les objets que nous gardons, faisons une introspection pour vraiment savoir si ceux-ci nous procurent un sentiment de bonheur et de joie.

Pour regarder l’émission Netflix dédiée au rangement avec Marie Kondo

https://www.netflix.com/title/80209379